蔡峻義的優惠好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

(未設定內容)

在一次與朋友們的聚會中，我們分享了彼此的工作經驗與生活點滴。當話題轉到身材管理時，我的好閨蜜悄悄向我推薦了張智皓醫師的魔滴2.0。她提到有位共同的朋友，從事OnlyFans內容創作，她的完美身材一直是我們羨慕的對象。而她之所以能在鏡頭前展現如此自然又吸引人的大胸部，正是因為選擇了這項手術。

上星期去中環行Uniclo試衫，我拎咗幾款UBra入試身室，點知一邊鬆一邊爆，胸前空盪盪嘅感覺幾乎想喊。試衫嘅時候心思都唔喺衫款度，只係不停拉高再拉低，真心崩潰。當刻先醒覺，退奶之後嘅空罩杯問題真係無得逃避。

誰說生完小孩，胸部就只能「回不去了」？以前我就是那個，每天看著鏡子裡的自己，感嘆胸型變形、罩杯縮水，從原本還算滿意的大胸部，變成連內衣都撐不起來的扁塌狀。特別是餵完母乳後，胸部下垂、乳頭顏色也跟著變深，感覺整個人都黯淡無光。我心裡很明白，這就是許多產後媽媽的痛，但又覺得隆乳好像是很遙遠的事情，不是藝人或網紅才需要的嗎？

最近，我們辦公室大樓的行政主管極力建議試用「即刻潔」的服務，理由是過去他們在大理石地板清潔方面有著令人驚豔的表現。於是，我們決定讓即刻潔對我們的辦公室進行一次徹底的清潔翻新。

心情很煩躁的文案 1. 我可以裝作無所謂，然后到沒人的地方再崩潰。 2. 他不愛你，而你只是剛好出現。 3. 魚七秒的記憶卻能夠記住主人的容顏，而我一生的記憶卻記不住你。 4. 這城市夜晚的風很大，吹走坦蕩與浮夸，你總是累的時候想家，孤單的時候想他。 5. 總是情不自禁的憂傷，于是慢慢學會了掩藏；因不想被人再刺傷，所以學會了偽裝。 6. 520是什么？就是5分鐘的事情。2人的感情。最后都等于0。 7. 從來沒有人來過我的心上，我只是你中途過站的地方。 8. 受到天大的委屈都不吭聲聽到安慰的話卻泣不成聲。 9. 歲月教會了我們成熟，成熟讓我們學會了將就。 10. 身處人海里也覺得孤獨，看喜劇都會哭。 11. 討厭孤獨，又上了孤獨的癮。討厭情感，又中了愛你的毒。 12. 都說民謠窮，一首歌便是一根煙，一壺酒，掛一絲眼淚，享一夜孤獨。 13. 你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 14. 愛情是什么？可笑。你以為他說了一句愛，真的是愛你嗎？清醒點吧，他在騙你。 15. 在每個自我崩潰的深夜，發現自己其實還是毫無長進。 16. 在這個世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的，還是要靠你自己。 表達自己心情煩躁的文案 1.如今只剩下清酒，留我一人白首，他有情書他有酒他有別人陪著走。 2.等你攢夠了失望與心痛，你就不會說放不下、不甘心、舍不得。 3.從不喜歡強迫別人做什么，你要是喜歡我就喜歡，不喜歡我也隨你便。同樣，你要是愿意一直陪在我身邊很好，要走我也不會挽留。 4.其實對方也很想你，只是你們之間的距離隔了一顆自尊心。 5.只希望再過幾年我們可以相伴左右，再不分開就像錢鐘書說的從今往后咱們只有死別，再無分離。 6.最揪心的莫過于你明明知道我的心思，不接受又不拒絕，就讓我這么徘徊著，想要離開又舍不得。 7.身邊全是“我先睡了你也早睡”的人，卻沒有“你困了就先睡吧 沒困我陪你”的人。 8.總有那么一個人，你說不愛了，卻在聽到關于他的消息的時候，心狠狠的抽了疼。 9.不要怪自己太重感情你只是太沒出息所以才連個不愛你的人都放不下。 10.我怕愛你太明顯，卻又怕你看不見。 11.世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。 12.離開后你一定不會找到比我更愛你的人了，我也不會慷慨祝你幸福，因為你糟蹋了我全部的愛。 13.不在乎我的人，我說痛他也不會有什么表情。心疼我的人，我不說他也會察覺我有多痛。 14.從念念不忘到不起一絲波瀾，這難熬的日子你怎么會了解。 15.你偷學了那么多撩的技能，當真的遇到心動的那個人的時候，全都啞殼，撩的都是不喜歡的，喜歡的都是小心翼翼的。 16.雖然后來的日子沒有你，但還有那些關于你的回憶我也依然很知足，只是當我再遇到心跳的人都帶有了你的影子。 心情煩躁時發的文案 一、做一個識趣的人真的太重要了，這樣既不會為難別人，也不會讓自己難堪，簡直就是皆大歡喜。 二、一見鐘情永遠和外貌有關，日久生情永遠和習慣有關。越緩慢的愛上一個人，就愛的越長久。愛情可以有一瞬間，但真情卻需時間澆灌。 三、原來，這個世界最可怕的，并不是一無所有，而是得到了之后，再失去，是面對失去那一刻的束手無策。 四、世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過；世界上最傷心的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你后，最后卻不愛你，輕易地放棄了你。 五、你沒挽留，我沒回頭，如此余生各自安好；也沒有誰不好，真的只是時間不湊巧！ 六、有多少人故意賭氣關掉手機，忍不住打開后，卻發現其實什么也沒有。自作多情以為自己在他心里有多重要，可是到最后才發現自己原來是個笑話。別再傻了，人家不在乎你。 七、你有沒有試過回過頭去看你跟一個人的聊天記錄，從一開始到現在。看著看著就笑了，笑著笑著就哭了。一個人，從陌生走近你，然后再陌生，自始至終。 八、一個人一無所有，其實一點也不可怕，可怕的是一無所有，還有一顆玻璃心。 九、太懂事的女人多半命不好，她認為的愛，都是以委屈自己為代價。就好比是會哭的孩子才有糖吃，幸福，有時就是任性要來的。——蘇芩 十、距離大概就是指：你知道我沒睡，我也知道你沒睡，看著彼此更新的消息，卻不能說上一句話。 十一、有些人單身，是因為對感情不認真；而有些人單身，恰恰是因為對感情太認真。 十二、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。 十三、體會過最愛的人消失了的那種空落落的感覺嗎？晚上縮在被子里眼淚一直流，是如此強烈的疼痛，偽裝的堅強其實漏洞百出，不是沒有他活不了，而是沒有他的時候就像個找不著家的孩子，孤立無援，什么事都做不了。 十四、該有多愛你，才會變得越來越沉默，因為我害怕，怕說出來滿嘴全是你。 十五、愛鬧情緒的人都渴望存在感，故意說反話就是想引起你的注意，你要知道，那些別扭又違心的嫌棄，都是我說不出口的喜歡。 十六、我哪有能力顧全所有人的感受，我自己的心情，我都照顧不好。 十七、放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 十八、人不就是這樣嗎，安慰別人的時候頭頭是道，自己遇上點過不去的坎立馬無法自拔。道理都懂，只是情緒在作祟，故事太撩人。 >>>更多美文：情感文案